Un moment de sophrologie pour souffler et te reconnecter à l’essentiel
Cette pratique que tu vas recevoir, t'aide à sortir du stress et à revenir à toi.
Tu te sentiras plus légère, plus alignée, plus en paix.
Moi aussi, je déteste les spams. Je ne partagerai jamais ton adresse mail.
🔒 Ton adresse email est en sécurité. Tu recevras uniquement du contenu utile et respectueux, pensé pour t’accompagner avec délicatesse.
Pense à bien vérifier dans tes boîtes de spams et d'indésirables. Et si tu ne l'as pas reçu, écris-moi à contact@sophro-pratique.com !
Que vas-tu recevoir ?
Tu te sens stressée, submergée, à bout de souffle ?
Tu rêves d’un instant rien qu’à toi, pour te poser, respirer et retrouver ton calme intérieur ?
Je t'offre une pratique guidée de sophrologie, douce et accessible, pour t'aider à sortir du mental, relâcher les tensions et revenir à toi — en quelques minutes seulement.
Ce que cette pratique va t'apporter :
Un calme intérieur immédiat, même dans les journées les plus chargées.
Une reconnexion profonde à toi-même, à ton souffle, à ton corps.
Une sérénité durable, qui t'accompagne bien au-delà de la séance
Ce que tu vas ressentir :
Tu vas te sentir plus légère, plus alignée, plus en paix.
J'ai beaucoup apprécié cette première approche de la sophrologie.
J'ai pris cette pause comme une parenthèse bénéfique pour mon corps et mon esprit.
J'aimerais poursuivre avec des ateliers plus spécifiques, sur la concentration notamment.
Merci encore pour cette belle expérience.
PAULINE, responsable logistique
Réfractaire au début, j'ai déjà pu acquérir certaines techniques qui m'aident beaucoup.
Merci à vous de m'avoir fait découvrir la sophrologie.
SANDRINE, comptable
Qui suis-je pour te proposer cette pratique ?
Je suis Rachel, sophrologue, et je me spécialise dans l’accompagnement des femmes comme toi qui jonglent entre vie personnelle et professionnelle. Mon objectif est de t'aider à retrouver un équilibre durable, en t'offrant des outils efficaces pour prendre soin de toi sans culpabilité.
Cette pratique, c'est mon cadeau pour toi.
Parce que tu mérites de te sentir bien, ici et maintenant.
Parce que tu n’as pas besoin d’attendre les vacances pour souffler.
Parce que quelques minutes peuvent tout changer.
Et aussi, parce que j'ai à cœur de te donner un éclairage concret et des pistes pour retrouver un peu d’air et de sérénité.
Télécharge ta bulle de calme maintenant
Un audio guidé, simple à suivre, que tu peux écouter à tout moment pour te recentrer et retrouver ton équilibre.
Moi aussi, je déteste les spams. Je ne partagerai jamais ton adresse mail.
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Pense à bien vérifier dans tes boîtes de spams et d'indésirables. Et si tu ne l'as pas reçu, écris-moi à contact@sophro-pratique.com !
