Vous posez-vous la même question si l'un.e de vos employé.es pratique un sport, peut-être même un sport de compétition ?

Pourquoi je vous le demande ? La sophrologie, comme un entraînement sportif, demande certes de la répétition, mais elle appelle surtout à l'autonomie. Un accompagnement sophrologique apporte, au départ, les bases et les outils pour permettre à vos collaborateurs de mettre en place une routine accessible et durable.

C'est bien de connaître des méthodes de relaxation, c'est encore mieux de ne plus avoir besoin de ces méthodes de relaxation !

Une séance hebdomadaire de 90 minutes suffit déjà pour observer des résultats concrets, sans surcharge pour vos équipes. Les techniques de sophrologie ont été pensées dès leurs créations pour répondre à l'autonomisation de la personne.

C'est pourquoi elles se font majoritairement assises ou debout et ne demandent aucun équipement ou matériel.

Oui et non.

Non, parce que les ateliers que je propose sont conçus pour s’adapter à votre emploi du temps. Les séances peuvent être programmées en début ou un fin de journée. Ou même sur la pause déjeuner.

Oui, en effet, elles seront perturbées parce qu'elles auront le vent en poupe !

Pratiquer la sophrologie appelle à l'expérience. Les entraînements sophrologiques amènent à porter un regard neuf sur son environnement, sa situation et sur soi-même.

Donc, en effet, il y aura un impact sur la dynamique de l'entreprise. Mais un impact que positif. Un vent nouveau, en quelque sorte. Vos collaborateurs gagneront en confiance pour dévoiler leur pleine capacité et mener chaque projet avec autant d'enthousiasme, de créativité et de propositions.

Ce n’est en aucun cas un problème puisque les ateliers sont enregistrés et les enregistrements seront ensuite mis à disposition dans un espace partagé.