J'ai beaucoup aimé cette première approche de la sophrologie.

Je prenais cette heure hebdomadaire comme une parenthèse bénéfique à mon corps et mon esprit.

J'aimerais poursuivre avec des ateliers plus spécifiques sur la concentration notamment.

En attendant, je profiterai des séances enregistrées et partagées (très bonne idée).

Merci encore pour cette belle expérience !